Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être
Chaque séance est un moment privilégié, un temps que vous prenez pour vous et où vous pouvez être pleinement vous-même. Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et sans jugement, en vous proposant des outils concrets et efficaces, adaptés à votre situation.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure et comprend trois temps :
- Échange préliminaire – Un moment pour partager vos ressentis, exprimer vos besoins et ajuster la séance à votre état du jour.
- Pratique de la sophrologie – Je vous guide à travers des exercices simples et accessibles, adaptés à votre situation.
- Bilan de séance – Un temps pour ancrer les bienfaits de la pratique et préparer la suite de votre accompagnement.
Après chaque séance, vous recevez un enregistrement audio de la technique pratiquée, pour prolonger les effets chez vous et avancer en toute autonomie.
Un accompagnement progressif et flexible
La sophrologie est un chemin qui se construit pas à pas. Chaque accompagnement est unique et s’adapte à vos besoins. Selon votre objectif, 4 à 10 séances peuvent être nécessaires. Nous définissons ensemble un rythme qui vous convient, idéalement toutes les 1 à 2 semaines. Vous restez libre de faire évoluer votre demande, d’espacer ou d’arrêter les séances à tout moment.
Informations pratiques
- Lieu : Cabinet à Villedoux (près de La Rochelle) ou en visio (WhatsApp)
- Horaires : Sur rendez-vous, du lundi au vendredi (9h – 18h30) et le samedi (9h – 12h)
- Tarif : 70€ par séance
- Modes de paiement : Carte bancaire, chèque, espèces
- Remboursement mutuelles : Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre ou à consulter la liste établie par la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Pour toute question ou demande d’information supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter.