Je m’appelle Hélène Coillot et je suis sophrologue, spécialisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques.
Après avoir obtenu un Master en Mathématiques et travaillé pendant cinq ans dans le marketing, j’ai ressenti le besoin de me rapprocher de mes valeurs et de mes centres d’intérêt. J’ai alors rejoint une équipe de recherche en psychologie, où j’ai exploré la qualité de vie au travail pendant sept ans.
Ma propre expérience de douleurs chroniques, causées par des crises de colique néphrétique à répétition, m’a amenée à découvrir la sophrologie. Cette méthode a été une véritable révélation pour moi. Elle m’a aidée à soulager mes souffrances, à aller de l’avant et à m’épanouir dans une vie plus riche de sens. Cette transformation personnelle a éveillé en moi la vocation de devenir sophrologue, afin de transmettre ces bienfaits à d’autres personnes.
Ma formation
J’ai été formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, une école fondée en 1991 par le Docteur Chéné et réputée pour la qualité de son enseignement. Après 18 mois de formation et 304 heures de théorie et de pratique, j’ai obtenu le titre de Sophrologue certifiée, enregistré au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Pour enrichir ma pratique, je continue de me former régulièrement. J’ai notamment suivi les formations complémentaires suivantes :
- Stress et Sophrologie : 14 heures effectuées avec Marie-Andrée Auquier (médecin et sophrologue) et Virginie Rouanet (sophrologue)
- Accompagnement des personnes malades avec la Sophrologie : 14 heures réalisées avec Marie-Andrée Auquier (médecin et sophrologue)
- Émotions et Sophrologie : 14 heures effectuées avec Virginie Rouanet (sophrologue)
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et respecte son code de déontologie.
Ma pratique
J’exerce en cabinet à Villedoux, près de La Rochelle, et propose également des consultations à distance.
Mon objectif est d’aider les personnes souffrant de douleurs chroniques (maux de dos, arthrose, migraines, fibromyalgie, etc.) à mieux gérer leurs douleurs et à retrouver confiance et énergie, pour un quotidien apaisé et un mieux-être durable.
Mon approche
Je propose des accompagnements individuels sur mesure, qui permettent progressivement de trouver l’apaisement, de renouer avec son corps et de mobiliser ses ressources. La sophrologie, par ses techniques concrètes et faciles à intégrer au quotidien, permet d’améliorer rapidement la qualité de vie et d’instaurer, à plus long terme des changements profonds et durables.
Au-delà de la gestion de la douleur, mes clients retrouvent souvent enthousiasme, confiance et énergie, et se lancent dans de nouveaux projets. Voir les personnes que j’accompagne se « retrouver » et se réapproprier leur vie au fil des séances est ma plus grande joie.
Rencontrons-nous
Si mon approche vous parle et que vous souhaitez vous libérer de l’emprise des douleurs sur votre vie, n’hésitez pas à me contacter. Nous prendrons le temps d’échanger afin de définir ensemble l’accompagnement qui vous convient le mieux.