Pourquoi se tourner vers la sophrologie ?
Envie de retrouver plus d’équilibre et de sérénité dans votre quotidien ? De mieux gérer vos émotions, de vous sentir plus apaisé(e) et confiant(e) face aux défis que vous traversez ? La sophrologie vous aide à vous recentrer, à vous sentir plus serein(e) et à avancer avec plus d’équilibre et de clarté. Que ce soit en séance individuelle ou en groupe, je vous accompagne avec des outils concrets et adaptés à vos besoins.
Séances individuelles – Un accompagnement sur mesure
Les séances individuelles vous permettent d’avancer à votre rythme, avec des exercices et des techniques adaptées à votre situation et à vos objectifs. Chaque séance est un moment pour vous, pour vous recentrer, retrouver du mieux-être et avancer avec plus de confiance.
- Durée : 45 minutes à 1 heure par séance
- Lieu : Cabinet à Villedoux ou en visio (WhatsApp)
- Tarif : 70€ / séance
- Enregistrement audio fourni après chaque séance
Séances collectives – Un moment de partage et de pratique en groupe
Les séances de groupe permettent de découvrir la sophrologie, de pratiquer dans un cadre convivial et d’intégrer des outils concrets pour gagner en sérénité et en énergie.
Des questions ?
Si vous souhaitez en savoir plus ou vérifier si la sophrologie peut répondre à vos besoins, n’hésitez pas à me contacter. Je suis à votre écoute pour répondre à vos interrogations et vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.